Lurar smärtan och demonstrerar
Styrka i alla ära, men jag behövde svettas och flåsa ordentligt. Så idag skyndade jag mig till gymet efter jobbet och hann precis slinka in på spinningpasset innan det drog igång.
Det var ett 30min pass idag följt av 30min ABS. Jag körde stenhårt på spinningen, utmande mig själv med motståndet och klarade det galant. Sen skippade jag ABS klassen och körde 30min med intervaller på Crosstrainern istället. Grymt skönt!
Och knäna protesterade inte det minsta. Dessutom gör de mindre ont idag. Jag är inställd på att springa igen nästa vecka!
Jag är också inställd på vår. Nu får det vara bra med all denna kyla och förbannade snö – jag står inte ut längre! Så nu är vinterkappan placerad längst bak i garderoben och jag har börjat använda min varmare vår/höst jacka istället. Tack och hej då Kung Bore, nu har du gjort ditt för den här gången…
22:29 februari 18, 2010
Publicerat av
egirl |
6 kommentarer
Kul att du hittar alternativ till löpningen och att knäna fixar det. Håller tummarna för att du ska kunna springa nästa vecka.
Angående vädret så är här en till som snart vinterstrejkar och tar på shorts och t-shirt och ger mig ut
Tack, alla tummar behövs!
Helt rätt, skippa sommar thightsen och gå rätt på shortsen! Då fattar nog den här vintern att den måste försvinna NU!!!
Låter lovely med vår. Bra jobbat med svettpasset idag. Svettpass är så roliga!
Svettpass är det bästa!
Styrketräning är ett måste för snygga armar (som jag vill ha…) men fy vad tråkigt det är… 
Tänk att man får ett sånt begär efter att köra pulspass!
Jag tycker också att det är nog med vintern nu; kan det inte bli vår? Vinterjackorna är ännu längst fram i min garderob… men jag har sneglat på lite fräsha vårjackor i skyltfönstren
En härlig känsla när hela kroppen skriker efter att få svettas och ta ut sig
Denna helgen känns dock mina försök lite otillräckliga, men det är kanske shopping som krävs för att få vintern att ge vika…