Hon har gjort slut

Jag såg det inte alls komma. Jag har svårt att tro det är sant. Men tydligen. Hon har gjort slut…

Jag vill först klargöra något väldigt viktigt.

Jag har på intet sätt någon som helst avsikt att gnälla på vädret. Jag älskar solen. Och värmen. Märkligt att folk ska börja gnälla så fort solen tittar fram. Och sedan när den går i ide. Inte jag. Jag har längtat så. Och äntligen är den här.

Men…

Tanken är kanske inte att man ska löpträna i den här hettan. Åtminstone ska tydligen inte jag löpträna i den är hettan. Jag har tidigare inte haft problem att komma överens med värmen. Jag har alltid med mig löparskorna på solsemestern. Förra året klarade jag av att springa vilse i Grekland i hyfsat ovänlig hetta och tvingas till en väldigt lång runda utan att klappa ihop.

Nu finner jag mig lätt besegrad av värmen. Igår. Och idag. Jag blir trött men klockan avslöjar ett uselt tempo. Det är över. Jag och solen har inte alls samma kärleksfulla förhållande längre. Hon har gjort slut. Jag önskar hon hade sagt något…

andra bloggar om löpning, träning, sommar, sol, värmebölja, hetta, kärlek, gnäll

01:06 juni 29, 2009 Publicerat av rosenblom | 3 kommentarer

etiketter: gnäll, hetta, kärlek, löpning, sol, sommar, träning, värmebölja

Hallelujah vilken jävla käftsmäll

Äntligen.

Det kunde fan inte bära längre. Och allra helst inte en dag som denna.

Som noterat i föregående inlägg noterar jag personbästa varje pass trots usla förberedelser och på senare tid ingen annan träning än de gånger jag går ut och siktar på personbästa.

Nytt försök idag. Självklart med sikte på ännu en rekordsänkning. Dessutom med åtminstone halvdana förberedelser. Sömn och ordentlig frukost.

Ändå gick det helt åt helvete. Halvvägs in på min 11.5km-slinga låg jag femton sekunder före personbästat. På vägen dit hade dock hettan kramat exakt allt ur mig. Jag kände näsan plattas till av den berömda väggen. Takten slogs av med sikte på att åtminstone ta mig runt. Och klockan skyndade. I mål var jag nästan tre och en halv minut sämre än i tisdags. Jo, käken känns lite sned…

Och uppe i lägenheten skakade jag som få gånger förr. Förmodligen något slags blodsockerfall. Eller akut vätskebrist. Eller kombinationen av dem båda.

Så här i backspegeln. Att grilla sig i två timmar på balkongen hör knappast hemma i förberedelserna. Att ge sig ut strax efter ett när det är som varmast, säkert drygt trettio grader, var inte mitt bästa val. Inte heller att då klä sig i ett linne med ett tyg som inte alls andas. Eller kan det vara det att solglasögonen plötsligt utan anledning gick sönder mitt under rundan?

Hur som helst. Något ökenmarathon kanske inte är aktuellt riktigt än…?

Och hur i helvete hamnade ett Hallelujah i rubriken…?

andra bloggar om löpning, träning, värme, hetta, sol, sommar, öken, marathon

23:26 juni 27, 2009 Publicerat av rosenblom | 11 kommentarer

Fortsatt rekordslakt

Jag befinner mig i något slags chocktillstånd.

Om fyra veckor är det dags för nästa halvmarathon. Jag har tränat väldigt dåligt efter Göteborgsvarvet. Förbannat dåligt. Bara fem löppass på sex veckor. Usel disciplin.

Nu verkar det dock inte betyda så mycket. Jag har tidigare redogjort för min nya träningsfilosofi. 100% eller inget. Inga kärringlika jävla återhämtningspass. Fem pass på sex veckor. Formen borde skaka hand med Fritzl när som helst. Men inte. Vid samtliga tillfällen har jag noterat personbästa.

I måndags. Efter ett par dagars alkoholintag under midsommarhelgen tog jag för givet att jag skulle behöva ett par pass för att komma tillbaka. Så fel jag hade. Nytt personbästa på 11.5km-slingan.

I tisdags. Stel efter urladdningen dagen innan och bara fyra timmars sömn. Nu är rekordslakten väl ändå slut. Å nej. Slakten påtagligare än någonsin. En slinga 5.4km lång fick nytt personbästa med makalösa trettio sekunder efter en furiös avslutning.

Det här är två sträckor jag sprungit hur många gånger som helst. Plötsligt pissar jag på tidigare tider. Trots dålig träning och dålig kosthållning. Jo, det lämnar mig aningen chockad.

andra bloggar om löpning, träning, återhämtning, kosthållning

08:45 juni 26, 2009 Publicerat av rosenblom | 4 kommentarer

etiketter: återhämtning, kosthållning, löpning, träning

Hey stoopid

Det var ett jävla gnäll om Göteborgsvarvet. I flera inlägg avhandlade jag mitt yttersta missnöje. Ilska, hån, rost och blod…

Bara några dagar senare har jag nu totalt ignorerat att avgiften helt omotiverat höjts med femtio kronor till ännu mer skrattretande 445 kronor.

Undrar om rostfria säkerhetsnålar ingår i höjningen..?

Jag har inte på något sätt ändrat uppfattning. Jag tycker fortfarande att det är en jävla skittävling. Och avgiften har höjts. Och jag har betalat. Nästan ett år i förskott…

På radion spelas Alice Cooper… Hey stoopid.

andra bloggar om göteborgsvarvet, ilska, hån, löpning, halvmarathon, alice cooper, hey stoopid

12:12 juni 17, 2009 Publicerat av rosenblom | inga kommentarer

etiketter: alice cooper, göteborgsvarvet, halvmarathon, hån, hey stoopid, ilska, löpning

Lagom blå

Hyfsat nöjd och lagom blåslagen återvände jag igår från ännu en Stockholmstur.

Blåslagen av asfalt och diverse metall. Kan möjligen låta hårt. Visst. Men roligt. Förbannat roligt.

Och… Jag önskar mig en fortsättning.

19:55 juni 15, 2009 Publicerat av rosenblom | 2 kommentarer

Stockholm igen

Tärningen har inte landat än.

Helgerna är späckade. Stockholm. Linköping. Nu Stockholm igen. Och nästa Ludvika.

I september blir det en lugn helg hemma. Om vi minns hur man gör.

Vilken jävla globetrotter man är…

09:22 juni 12, 2009 Publicerat av rosenblom | 2 kommentarer

Lång vila gav nytt personbästa

Efter två veckor helt utan träning gav jag mig igår ut på ett pass för att söka formbesked.

Bara det tredje passet sedan Göteborgsvarvet. En tävling som dödade lite av lusten med löpning. Det i kombination med en seglivad förkylning har hållt mig borta från träning.

Jag skrev om de tidigare två passen efter Göteborgsvarvet. Ilska var nyckeln till nytt personbästa på min 11,5-km-slinga. Och senare att det är maxpass som gäller. Att alla pass under maxnivå är slöseri med tid.

Igår noterade jag återigen nytt personbästa på distansen. Denna gång med hjälp av ett lyckorus efter att tidigare ha mottagit ett efterlängtat besked. Och trots spår av efterhängsen förkylning.

Frågan jag ställde gav önskat svar. Formen är god. Märklig nog. Maxpass och vila verkar vara melodin.

andra bloggar om löpning, träning, ilska, formbesked, lycka, förkylning

08:48 juni 11, 2009 Publicerat av rosenblom | 2 kommentarer

etiketter: förkylning, formbesked, ilska, löpning, lycka, träning

Dyrt att vara snål

Det är dyrt att vara snål. Åtminstone att åka snålt. Närapå sju timmar med buss i fredags från Göteborg till Stockholm. Buss för att tåg blir löjligt dyrt utan framförhållning.

En stekhet buss är förvisso inte hela världen. Men att folk ska sitta och klaga på värmen nu när sommaren äntligen är på väg är så ofattbart skrattretande. Vi har alla möjliga märkliga väderlekar i Sverige. Ändå lyckas ingen svensk någonsin vara nöjd.

Givetvis måste då samma gnällande klientel köra luftkonditioneringen i botten. Förkylningen levereras lika plötsligt som onödigt.

Var sak har sitt pris. Man kommer inte undan. Det jag trodde jag sparade i pengar räknat fick jag betala med hälsan.

Den jävla luftkonditionering mördade min röst. Så nu har jag gått runt som aktören i stumfilmen.

Jag tror det gick ganska bra ändå.

andra bloggar om sommar, buss, luftkonditionering, ac, värme, förkylning

10:03 juni 1, 2009 Publicerat av rosenblom | 3 kommentarer

etiketter: ac, buss, förkylning, luftkonditionering, sommar, värme