Hey stoopid

Dec 23, 2009 av rosenblom

Det är klar man undrar. Uppe alldeles för tidigt. Sovit för lite. Knappt ätit någon frukost alls. Och sedan pulsat genom snö för att komma till gymmet. Plötsligen står man på löpbandet med ett långdistanspass på agendan. Klockan sju… Och med en nyfiken Alice Cooper som undrar vad fan jag håller på med.

Hey, hey, hey, hey, hey stoopid – What ya tryin’ to do

En klart befogad fundering.

Med bandet inställt på sedvanliga 1% motlut blev det 16 km i drygt 5:05-tempo (81:28). Totalt 18km med uppvärmning och nedjogg. Till skillnad från måndagens läskiga bakslag kändes det riktigt bra idag. Visst, det var tungt trots ett mediokert tempo, men passet genomfördes och lyckades följas upp av en timme helkroppsstyrka och bålstabilitet.

Även om inte 16km kanske räknas som långpass behöver jag inte ljuga för att påstå att jag är tillbaka. Och med ett långpass idag så vågar man väl attackera julbordet flera gånger imorgon?