Man kan inte bara ha roligt

Aug 7, 2009 av rosenblom

Kanske lite för tidigt gick jag upp idag efter bara drygt fyra timmars sömn. Men så är det. Man får vara upp i ottan om man ska hinna träna på mitt gym.

Med rätt tunga ben redan innan start lyckades jag ändå genomföra ett pass så som det var planerat. Det känns som det var ett tag sen. Intervaller på löpband. 10×800 i 3.59 tempo med 1% motlut och en minuts aktiv vila. Och jävlar va viktig den är den där sekunden… Det var egentligen inga problem alls att hålla ihop repetitionerna även om jag var hyfsat trött direkt efter sista.

Ett riktigt roligt intervallpass. Så pass roligt att jag inte förtjänade annat än att ha lite tråkigt ett tag. Och vill man ha tråkigt ett tag så blir det lätt ett gäng övningar core.

andra bloggar om träning, löpning