Cykling under löpvilan

jan 20, 2010 av

Känningarna i foten besvärar mig ännu. Sista löppasset var i torsdags. Vilade med cykel i fredags men förvärrade möjligen...

läs mer

Pajasgalan

jan 19, 2010 av

Man blir lika förbannad varje år. Rättelse. Jag blev förbannad förr. Jag har vuxit ifrån det. Nu vet man på förhand vilket...

läs mer

Förlorat målfokus

jan 18, 2010 av

Jag skrev tidigare om ett par ytterst blygsamma mål. Något i stil med nyårslöften utan att på något sätt kalla dem det....

läs mer

Ofrivillig spinningdebut

jan 16, 2010 av

Fan. Jag tvingades lite motvilligt att avstå löpningen även idag. Planen var ett timmeslångt pass cirkelträning följt av...

läs mer

Cykeln räddar konditionen

jan 16, 2010 av

Att vila från löpningen måste väl inte nödvändigt betyda att man vilar helt och hållet? Just det. Så det blev ett besök till...

läs mer

Bra och dåliga tecken

jan 15, 2010 av

Nytt pass igår. Typ? Gissa! Intervaller. Såklart. Löpbandet var programmerat till 10x500m i 3:59-tempo med 60 sekunder gåvila. Som...

läs mer

Skynda långsamt

jan 14, 2010 av

Löppassen blir allt tyngre och jag bör möjligen överväga att lätta en aning på intensiteten. Men jag tycker mig ha bråttom och...

läs mer

Backintervaller och doping

jan 13, 2010 av

Jag vet inte riktigt vad föregående inlägg hade med löpning att göra. Men Mästarnas Mästare har absolut med sport att göra och...

läs mer

Att gråta framför TV:n

jan 12, 2010 av

Under sensommaren kunde vi se en gammal succé misshandlas. Superstars, som i TV3:s regi blev helt urvattnat i formatet av...

läs mer

Dumpar spellistan

jan 12, 2010 av

Det var roligt så länge det varade. Men jag måste erkänna mig besegrad av uppgiften och kliva ett steg tillbaka. Begränsningar...

läs mer

For real

jan 12, 2010 av

Räddad av turkisk schlager-ska… Jodå. På riktigt. Men… First thing first. En liten sammanfattning. Lördagen blev bara...

läs mer

Here it goes again

jan 10, 2010 av

Snorkkis skrev i fredags om lustiga idrottsspecifika övningar. Som att hon som orienterare fått tipset att läsa Kalle Anka på...

läs mer