Cykling under löpvilan

jan 20, 2010 av

Känningarna i foten besvärar mig ännu.

Sista löppasset var i torsdags. Vilade med cykel i fredags men förvärrade möjligen skadan i lördags på cirkelträningen. Hopprep och ett par andra benövningar blev förmodligen för mycket.

Total vila i söndags. Träningscykeln och styrketräning i måndags och samma cykel kompletterat med ett abs-pass igår. Foten klarar sig hyfsat bra under cyklingen och löpvilan ska kanske inte hämma konditionen mer än marginellt.

Jag hade även skadefri tänkt dra ner på löpningen och cykla mer den här veckan så helt uppgivet är det inte även om det känns jävligt att inte få springa alls. Fortsätter med cyklingen och hoppas kunna börja löpa igen i slutet på nästa vecka.

Kanske liknande

Taggar

Share This

Säg gärna nåt!

E-postadressen publiceras inte.