Rosa (löp)bandet

Okt 15, 2009 av

Tisdagens rekordlopp och efterföljande intervallträning samt ett pass överkroppsstyrka på kvällen resulterade i en mycket sliten...

läs mer

Vässar med intervaller

Okt 3, 2009 av

Vässandet av formen fortskrider med sikte på årets sista chans att nå målet sub90 på halvmaran. Efter måndagens långpass på...

läs mer

Långpass som VM i klyschor

Sep 29, 2009 av

Det blir sällan som man tänkt sig. Jag skulle ha gjort ett långpass i söndags. Sådan var planen. Jag försökte leka vuxen och...

läs mer

Mental kollaps efter tung peri...

Sep 26, 2009 av

Lätt att bli lite nöjd efter förra veckans bravader. Tre tävlingar på sex dagar. En usel halvmara följdes upp av spontananmälan...

läs mer

Den där jävla Zlatan och så en...

Sep 7, 2009 av

På lördag är det Stockholm Halvmarathon. Jag tänkte göra ett sista formtoppande pass igår. Det blev inte av. Jag kände mig...

läs mer

Att vila – en skaderisk

Aug 28, 2009 av

Jag avlämnade lite smått motvilligt någon slags träningsrapport i tisdags. Sedan dess har det inte gått något vidare. Helt...

läs mer

Tröskelpass hos tandläkaren

Aug 26, 2009 av

Jag löptränar. Tror jag. Trodde jag. Mer fundersam nu. Kanske är det så att jag bara springer. Det är kanske inte så illa det....

läs mer

Siffror utan liv gör sig inget...

Aug 25, 2009 av

Jag noterar att jag inte redovisat några träningspass de senaste dagarna. Jag har helt enkelt inte haft tid. Jag har tränat så...

läs mer

Redovisningsplikt om rekordför...

Aug 11, 2009 av

Efter två pass i fredags och vila i lördags hade jag planerat in ett rekordförsök på söndagen. Jag begav mig till...

läs mer

Första gången sedan 1991

Aug 8, 2009 av

Det var i Barcelona. Inte mer än 18 år sedan… Träningsläger med fotbollslaget. Det var förra gången. Igår var det dags...

läs mer

Man kan inte bara ha roligt

Aug 7, 2009 av

Kanske lite för tidigt gick jag upp idag efter bara drygt fyra timmars sömn. Men så är det. Man får vara upp i ottan om man ska...

läs mer

Abstinens fixade anmälan

Aug 6, 2009 av

Efter några tuffa löpdagar och med kroppsdelar som harklar och kraxande ber om vila kändes det klokt att ta det lugnt idag. Men att...

läs mer